Vorab Trainingsplan

Freitag, 11. Juli 2014

15.00 Uhr Anreise / Einweisung / Zeltaufbau
17.15 Uhr Begrüßung / allgemeine Informationen
17.30 - 18.45 Uhr Gemeinsames Aufwärmen und Training
19.00 - 20.00 Uhr Abendessen
20.00 - 22.00 Uhr u.a. Sackhüpfen, Seilziehen
22.30 Uhr Nachtruhe

Samstag, 12. Juli 2014

7.30 Uhr Wecken
7.45 - 8.15 Uhr Lauf in den Morgen
8.15 - 9.30 Uhr Frühstück
9.30 - 10.30 Uhr KATA Training
11.00 - 12.00 Uhr BO Training
11.00 - 12.00 Uhr KUMITE Training
12.00 - 13.00 Uhr Mittagessen / -Pause
13.00 - 16.00 Uhr Karate Turnier Kihon , Kata, Kumite und Theorie
17.15 - 18.15 Uhr Selbstverteidigungs-Training
18.30 - 20.00 Uhr Abendessen
21.00 - 22.00Uhr Nachtwanderung
23.00 Uhr Nachtruhe

Sonntag, 13. Juli 2014

7.45 Uhr Wecken
8.00 - 9.00 Uhr Frühstück
9.15 - 10.15 Uhr Kata Bunkai Training
9.15 - 10.15 Uhr BO Training
10.45 - 11.30 Uhr Gemeinsames Abschlusstraining
im Anschluss Verabschiedung
anschließend Zeltabbau mit Platzreinigung

Info: Trainiert wird in mehreren Gruppen

Änderungen vorbehalten!!!

Informationen:

Für wen:

Kinder und Jugendliche

Gebühren:

Kinder: 49,- €
Betreuer: 30,- € (pro 15 Kinder = 1 Betreuer frei!)

Im Preis enthalten:

2 x Frühstück
2 x Abendessen
1 x Mittagessen
inkl. alkoholfreie Getränke (Mineralwasser/Tee/Kaffee) und Kuchen
ein T-Shirt und
eine Urkunde

Mitzubringen:

1 dichte bruchsichere Trinkflasche (0,3 –0,5l) oder Trinkbecher
Saubere/n Karate-Anzug, BO (nach Körpergröße + 20cm)
Zelt, Schlafsack mit Luftmatratze oder Isomatte (keine dünnen Decken!)
Taschenlampe, Zahnputz- und Waschzeug, Duschgel, Handtuch
Kleidung der Wettervorhersage entsprechend
z.B. Jogginganzug, kurze Hose, T-Shirt, Pulli, Unterwäsche, Socken, dünne Regenjacke, Sandalen, Turnschuhe usw.

Übernachtung:

Obligatorisch in selbst mitgebrachten Zelten, Zeltplatzeinteilung durch den Ausrichter
Zelteinteilung obliegt dem jeweiligen Dojo.

Ausrichter:

TV Riedenburg Abteilung Karate
Abteilungsleiter Oliver Riess + Robert Lauberger

Oliver Riess Tel.: 09446 / 9199931 o. 0171 / 9991014
www.karateschule-riedenburg.de

Anmeldeschluß:

Montag 30. Juni 2014

Eine Haftung für Sachschäden oder für Diebstähle ist ausgeschlossen. Hiervon ausgenommen ist eine Haftung für grobe Fahrlässigkeit oder Vorsatz.

Achtung:

Anmeldung verbindlich – Bezahlung bei Anmeldung
Für den gesundheitlichen Zustand der Teilnehmer haften die Dojos / Vereine in eigener Verantwortung.
Der Veranstalter und der Ausrichter widersprechen jeglicher Haftung!

Meldungen:

Dojoweise per Meldeformular

Oliver Riess
Hauptstr. 23
93336 Laimerstadt
Tel.: 09446/9199931 o. 0171/9991014
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Bezahlung / Überweisung - Dojoweise an:

Karateschule Riedenburg
Raiffeisenbank Riedenburg
BIC: GENODEF1RBL
IBAN: DE27721698310000086401

Veranstalter:

Shorin Ryu Seibukan Karate Stilrichtung im DKV Shorin Ryu Seibukan Karate Union Deutschland. e.V.